Autor-Archive: alexh

Wahrer Reichtum und Wohlstand

Sich zu Beginn des neuen Jahres Reichtum und Wohlstand zu wünschen ist für Viele aus unterschiedlichen Gründen ein heikles Thema. Auch wissen wir, dass Geld und Besitz nicht wirklich glücklich machen, vor allem nicht dauerhaft. Vor diesem Hintergrund möchte ich dich einladen, über dieses Thema etwas nachzudenken. In der östlichen Philosophie zum Beispiel gehören zu […]

Resilienz stärken – die acht Schlüssel

Das Thema Resilienz ist nach wie vor in aller Munde – weil es viele Menschen betrifft. Grund dafür sind die anhaltenden Berichte über Bedingungen in der Berufs- und Privatwelt, die für viele Menschen so belastend sind, dass sie sich fragen: wie kann ich hier gesund, stark und flexibel bleiben? D.h. die Frage der Resilienz ist […]

Ein kraftvolles Selbstbild durch Psychokybernetik

Dieses eintägige Training unterstützt Sie dabei, Ihr Selbstbild kennenzulernen und zu erweitern. Diese geschieht durch Informationen über das Selbstbild und viele Experimente und Übungen – insbesondere psychokybernetische Reisen Was ist Psychokybernetik? In einem Satz ausgedrückt ist Psychokybernetik eine Methode, mit inneren Reisen das psychische Erleben durch bewusstes Träumen zu steuern. Es stellt eine Art Zwei-Wege-Kommunikation […]

Lampenfieber – Bedrohung oder Chance?

Was ist Lampenfieber? Lampenfieber ist eine der am weitesten verbreiteten Ängste. Es gehört medizinisch zu den Phobien, genauer zu den sozialen Phobien. Dahinter steckt die Angst sich vor Menschen zu zeigen: sich zu blamieren, lächerlich zu machen, den Faden zu verlieren, etwas Falsches zu sagen und ganz allgemein die Angst vor dem Versagen. Lampenfieber äußert […]

Die Weisheit des Unterbewusstseins nutzen

Wir alle wissen oder ahnen, dass tief in uns viele Kräfte und eine Menge Wissen schlummern, die Einiges bewirken können – im positiven wie im negativen Sinne. Unser Leben wird von einer Dynamik gesteuert wird, die in unserem Inneren verankert ist und uns nur selten oder gar nicht bewusst wird. Sie scheint unserem Zugriff völlig […]

Was ist Psychokybernetik?

Hintergrund: Der Kybernetik-Begriff Beginnen wir beim zweiten Teil des Wortes Psychokybernetik: er kommt von griech. Kybernetes „der Steuermann“ bzw. Kybernetike, die „Kunst des Steuerns“. Der Kybernetik-Begriff wurde 1947 von Norbert Wiener geprägt. Es handelt sich um eine relativ junge Wissenschaftsdisziplin, in der es um die Kommunikations- und Regelungsprozesse von Systemen geht. Kybernetiker gibt es überall […]

Was ist Lachyoga und wie wirkt es?

Lachyoga (Hasya-Yoga) gibt seit es 1995. Es wurde von dem indischen Arzt Madan Kataria und seiner Frau Maduri begründet und entwickelt. Inzwischen gibt es mehrere tausend sogenannter Lachklubs in aller Welt, in denen diese Methode wöchentlich oder alle 2 Wochen praktiziert wird. In diesem Artikel soll ganz kurz beleuchtet werden: Was ist Lachyoga und was […]