Das Thema Resilienz ist nach wie vor in aller Munde – weil es viele Menschen betrifft. Grund dafür sind die anhaltenden Berichte über Bedingungen in der Berufs- und Privatwelt, die für viele Menschen so belastend sind, dass sie sich fragen: wie kann ich hier gesund, stark und flexibel bleiben? D.h. die Frage der Resilienz ist […]
Kategorie-Archive: Fachbeiträge
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Aug
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Wäre es nicht großartig, sich viele Antworten selbst zu geben, ohne lange darüber nachzudenken oder andere um Rat fragen zu müssen? Die gute Nachricht ist: Unsere Intuition kann uns sehr viele Fragen beantworten. Sie kann es nicht nur, sie tut es auch und wir brauchen nur auf sie zu hören. Es geht darum, ihr mehr […]
19
Mai
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In der Vergangenheit wurde viel in Büchern über die Macht der Gedanken geschrieben und in Seminaren darüber gesprochen. Oft in dem Sinne, dass es wichtig sei, positiv zu denken, weil wir durch unsere Gedanken unsere Realität erschaffen. In Veröffentlichungen zu positivem Denken, dem Gesetz der Resonanz / der Anziehung und Ähnlichem spielt das eine große […]
Was ist Lampenfieber? Lampenfieber ist eine der am weitesten verbreiteten Ängste. Es gehört medizinisch zu den Phobien, genauer zu den sozialen Phobien. Dahinter steckt die Angst sich vor Menschen zu zeigen: sich zu blamieren, lächerlich zu machen, den Faden zu verlieren, etwas Falsches zu sagen und ganz allgemein die Angst vor dem Versagen. Lampenfieber äußert […]
Wir alle wissen oder ahnen, dass tief in uns viele Kräfte und eine Menge Wissen schlummern, die Einiges bewirken können – im positiven wie im negativen Sinne. Unser Leben wird von einer Dynamik gesteuert wird, die in unserem Inneren verankert ist und uns nur selten oder gar nicht bewusst wird. Sie scheint unserem Zugriff völlig […]
Hintergrund: Der Kybernetik-Begriff Beginnen wir beim zweiten Teil des Wortes Psychokybernetik: er kommt von griech. Kybernetes „der Steuermann“ bzw. Kybernetike, die „Kunst des Steuerns“. Der Kybernetik-Begriff wurde 1947 von Norbert Wiener geprägt. Es handelt sich um eine relativ junge Wissenschaftsdisziplin, in der es um die Kommunikations- und Regelungsprozesse von Systemen geht. Kybernetiker gibt es überall […]
Lachyoga (Hasya-Yoga) gibt seit es 1995. Es wurde von dem indischen Arzt Madan Kataria und seiner Frau Maduri begründet und entwickelt. Inzwischen gibt es mehrere tausend sogenannter Lachklubs in aller Welt, in denen diese Methode wöchentlich oder alle 2 Wochen praktiziert wird. In diesem Artikel soll ganz kurz beleuchtet werden: Was ist Lachyoga und was […]