Ein ganztägiges Training, in dem es um Entspannung und die Kraft des Unterbewusstseins geht. Die Teilnehmer lernen die Schritte des Autogenen Trainings nach Schulz kennen.
In einem 6-wöchigen Übungsprogramm können sie nach dem Seminar mit wenig täglichem Zeitaufwand vertieft werden.
Das Training beinhaltet außerdem eine Einführung in die Funktionsweise des Unterbewusstseins und die Arbeit mit bejahenden Formeln (Affirmationen). Mit ihrer Hilfe ist es möglich, die Kraft des Unterbewusstseins für Veränderungen im Leben wie z.B. das ändern schädlicher Gewohnheiten und einschränkender Verhaltensmuster. zurück