SEMINARE
Ein Persönlichkeitstraining oder Seminar in der Gruppe kann sehr unterstützend sein, z.B. kannst Du Fähigkeiten, Möglichkeiten und Talente neu entdecken oder Dich wieder an sie erinnern und sie künftig in Deinem Leben nutzen und genießen. Die Themen sind sehr vielfältig - vom Alpha-Training (Entspannung und Unterbewusstsein) über Themen wie Selbstbild, Arbeit mit Zielen u.a. bis hin zu Scherbenlauf und Lachyoga.
Alpha-Training
Ein Training, in dem die bewusste Tiefenentspannung, der Alpha-Zustand, erreicht wird. In diesem Zustand ist das
Unterbewusstsein besonders offen für Botschaften (Affirmationen), die Verhaltensweisen und Emotionen in gewünschter Weise ändern
können. Ein idealer Einstieg, um etwas für sich zu tun und die Wirkungsweise des Unterbewusstseins kennen zu lernen und sich mit ihm anzufreunden.
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Psychokybernetik und Selbstbild
Du lernst die bildhafte Sprache des Unbewussten kennen, also Deine Selbstwahrnehmung auf
einer unbewussten Ebene. Dadurch wird es möglich, auf das Selbstbild einzuwirken und es auf eine neue Weise zu gestalten. Es ist möglich,
dass Du Dich mit diesem veränderten Selbstbild künftig positiver und angenehmer erlebst. mehr
Scherbenlauf
Der Scherbenlauf ist eine Möglichkeit, seine innere Kraft auf eine verblüffende Art und Weise neu zu
entdecken. Das Laufen mit nackten Füßen über (echte) Scherben, ohne sich zu verletzen, ist für viele Teilnehmer ein
Schlüsselerlebnis. Die dadurch freigesetzte Energie führt häufig dazu, auch andere "rote Linien" im Leben zu überschreiten
und ihre Komfortzone zu erweitern.
Lachyoga
Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Katarya und seiner Frau Madhuri (Yoga-Lehrerin)
entwickelt. Sie haben mit dieser charmanten Mischung aus Pranayama (Atem-Übungen), Stretching und pantomimischen Lachübungen
der Welt eine Methode geschenkt, bewusst und absichtsvoll das Lachen zu erlernen bzw. wieder mehr zu lachen. Auf der ganzen Welt gibt es mittlerweile
Lachclubs, in denen sich Menschen einmal pro Woche treffen, um miteinander zu lachen. Lachyoga macht Spaß, bringt Freude und Schwung ins
Leben und fördert nebenbei Gesundheit (Immunsystem) und Fitness.
Gedankenlosigkeit
Wege zum inneren Frieden - die etwas andere Einführung in die Meditation
Viele Menschen sehnen nach Frieden im Kopf – danach, dass die störenden Gedanken zur Ruhe kommen. Meditation ist eine gute
Möglichkeit zum Ausgleich und zur Regeneration. Ziel und Inhalt des Seminars ist ein ganztägiger Ausflug in die innere Mitte
und zum eigenen Potenzial. Schwerpunktmäßig geht es um den Umgang mit störenden Gedanken im Alltag. Ein gutes Mittel ist die
aktive bzw. Bewegungsmeditation.