Das ganzheitliche HERZ-Konzept der Persönlichkeitsentwicklung beginnt im Zentrum mit dem Herzen, was seine zentrale Bedeutung betont. In diesem Falle nicht das biologische Herz, sondern das Herz als unser zentrales Fühlorgan gemeint.
Die persönliche Entwicklung soll von Liebe getragen sein. Vom Herzen im Zentrum des Mindmaps leite ich 4 Qualitäten ab, die jeweils mit einem der vier Buchstaben des Wortes "Herz" beginnen. Jede dieser vier Qualitäten ist ein wichtiger Aspekt des Persönlichkeitstrainings. Diese vier Aspekte kommen in meinen Trainings vor, meistens stehen dabei ein oder zwei Aspekte im Vordergrund. Z.B. ist der Scherbenlauf aufgrund seiner Power-Qualität vorwiegend bei "energetisch" anzusiedeln, hat aber auch viel mit dem Aspekt "raumgreifend" zu tun, da das Ergebnis ein vergrößerter Aktionsradius im Leben sein kann. Das Alpha-Training hingegen ist aufgrund der Wirkungen der Affirmationen vor allem raumgreifender Natur, gleichzeitig jedoch stark zentrierend (Entspannungsaspekt).
Die vier Qualitäten im Einzelnen:
Holistisch: Ganzheitlicher Aspekt. Er besagt, dass alles, was ich in einem Bereich meines Lebens ändere, die anderen Lebensbereiche beeinflusst. Höre ich beispielsweise mit dem Konsum einer Droge auf, so hat das nicht nur Auswirkung auf meine Gesundheit, sondern auch auf meine Beziehungen.
Energetisch: Power, Sport, Aktivität. Alles, was mich und mein System in Bewegung bringt, z.B. ein Scherbenlauf, der viel Energie freisetzt. Ebenso auch kraftvolles Atmen, Jonglieren oder Tanzen.
Raumgreifend: Aktivitäten, die mir helfen, meinen Lebensraum zu erweitern, z.B. die Veränderung meiner unbewussten inneren Haltungen und Gewohnheiten durch Affirmationen. Es geht darum, die eigenen Grenzen auszudehnen, nicht jedoch, sie zu überschreiten.
Zentriert: Alles, was dazu dient, in die eigene Mitte zu gelangen: Entspannung, Meditation, Achtsamkeit und, ganz wichtig, ein aufbauendes und förderliches Selbstbild. Dies schließt wieder den Kreis zum Zentrum, zum Herzen. zurück