Über mich

Alex Bannes, HerzCoach (ganzheitlicher Life Coach), Dipl. Betriebswirt, Trainer für Potenzialentfaltung, Lach-, Humor-, Glücks- und Lebensfreudetrainer, Resilienz- und Entspannungstrainer, Meditationslehrer und Eventspeaker

Ich bin gebürtiger und überzeugter Hamburger. Als Experte für Lebensfreude und Potenzialentfaltung schwöre ich neben Lach-Trainings als schnelles Heilmittel gegen Stress und hilfreiche Intervention in Krisen auf die ganzheitliche Entfaltung der Persönlichkeit. Dafür nutze ich alle Methoden, die ich in den letzten 40 Jahren in Coachings und Ausbildungen kennengelernt und selbst angewendet habe. Ich möchte mit Menschen arbeiten, die wild entschlossen sind, ihr einzigartiges Potenzial zu leben. Denn das war und ist mein Lebensthema. Ich habe viele Jahre  in sozialen Berufen gewirkt und kenne den Frust und die  Anstrengung, die damit verbunden sein können. Und auch die große Freude, Menschen durch meinen Einsatz fördern zu können und das Glück, einen Beitrag für eine friedliche Welt zu leisten. Im Kleinen und letztlich damit auch im Großen.

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Meine berufliche Laufbahn begann mit einem nicht zu Ende geführten Studium und vielen Jahren als selbstständiger Taxiunternehmer. Nachdem ich dort genug Menschenkenntnis gesammelt hatt, fand ich ein neues sinnvolles Betätigungsfeld in der sozialen Arbeit mit Menschen mit Unterstützungsbedarf. Dann einigen Jahren hatte ich den Wunsch, doch noch mal zu studieren und ich so wurde Diplom-Betriebswirt in Hamburg. Mit Mitte vierzig bekam ich als Controller in einer großen sozialen Einrichtung einen guten und verantwortungsvollen Bürojob. Jedoch fehlte mir nach einigen Jahren deutlich der tiefere Sinn, die Erfüllung. Deswegen bildetete ich mich nebenbei zum Coach und Trainer für Potenzialentfaltung weiter und baute mir über mehrere Jahre eine nebenberufliche Selbsständigkeit auf. 2013 kündigte ich den Controllerjob und wurde endlich, hauptberuflicher Coach und Trainer.

Auf diesem Weg habe ich zahlreiche Therapie- und Coachingansätze und weitere wirksame Methoden kennengelernt. Alles, was bei mir gut gewirkt hat und immer wieder funktioniert, verwende ich in dem von mir entwickelten HerzCoaching. Für mich ist das Leben ein Geheimnis, das sich Stück für Stück dann enthüllt, wenn ich klarer in meiner Absicht werde und Freude, Humor und Lachen in mein Leben einlade und mit Wertschätzung, Achtsamkeit, Klarheit und Leichtigkeit durch das Leben gehe.

Ich habe meine Berufung darin gefunden, Menschen dabei zu unterstützen, sich persönlich und beruflich weiterzuentwicklen, denn beides sind für mich Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Bei der persönlichen Entwicklung geht es vor allem um die Stärkung des Selbst und die Erinnerung an den wahren Wesenskern. Dadurch können Selbstvertrauen, Selbstwertschätzung und Lebensmut wachsen. wodurch sich das eigene Selbstbild und die Beziehungsfähigkeit verbessern können.

Und mit einem positiven, kraftvollen Selbstbild, wirst du im Beruf klar, überzeugend und wirksam sein und sowohl leichter deinen Platz im Leben als auch die eigene Berufung finden. Denn beides steht eng in Beziehung: Selbstbild und Berufung, so meine Erfahrungen bei mir selbst und fast allen Coaching-Klient*innen.

Ein sehr wichtiger Aspekt für wirksame Veränderungsarbeit ist für mich das sogenannte Embodiment oder die BodyMind-Orientierung: Körperhaltung und Bewegung bewirken Veränderungen unserer psychomentalen Zustände und unsere Gedanken haben umgekehrt Einfluss auf unsere körperliche Befindlichkeit. Dieses Wissen nutze ich in der Wahl der Methoden. z.B. kann durch positive, kraftvolle Körperhaltungen, spielerisches Verhalten, bewusstes Lächeln und Lachen sehr viel schneller die Lösung eines Problems angebahnt werden oder eine gute Idee kommen, als durch reines Nachdenken oder Analysieren – wobei auch dieses wichtig ist und dazu gehört.

Einige meiner Aus- und Weiterbildungen

  • Dipl. Betriebswirt
  • Heilpraktiker/Psychotherapie
  • NLP Master-Practitioner (Neurolinguistisches Programmieren)
  • Dipl. Persönlichkeitstrainer (Positiv Factory)
  • Lachyoga-Lehrer (zertifiziert durch Dr. Madan Kataria, Gründer des Lachyoga)
  • Humor-Berater (HCDA Akademie, Humorcare Deutschland/Österreich)
  • EMDR-Coach (Trauma-Coaching)
  • Hypno-Therapie
  • Body2Brain (Körperpsychotherapie)
  • LTC (Life Trust Coach für Integrales Life Coaching)

Möchtest du erfahren, wie ich arbeite?