Autor: alexh

Achtsamkeitsmeditation einmal anders

Achtsamkeitsmeditation einmal anders

Dieser Tagesworkshop trägt den Titel: Gedankenlosigkeit – Einführung in Meditation und Achtsamkeit Viele Menschen sehnen sich nach Frieden im Kopf – danach, dass die störenden Gedanken zur Ruhe kommen. Meditation ist eine gute Möglichkeit...

Ein kraftvolles Selbstbild durch Psychokybernetik

Ein kraftvolles Selbstbild durch Psychokybernetik

Dieses eintägige Training unterstützt Sie dabei, Ihr Selbstbild kennenzulernen und zu erweitern. Diese geschieht durch Informationen über das Selbstbild und viele Experimente und Übungen – insbesondere psychokybernetische Reisen Was ist Psychokybernetik? In einem Satz...

Lampenfieber – Bedrohung oder Chance?

Lampenfieber – Bedrohung oder Chance?

Was ist Lampenfieber? Lampenfieber ist eine der am weitesten verbreiteten Ängste. Es gehört medizinisch zu den Phobien, genauer zu den sozialen Phobien. Dahinter steckt die Angst sich vor Menschen zu zeigen: sich zu blamieren,...

Die Weisheit des Unterbewusstseins nutzen

Die Weisheit des Unterbewusstseins nutzen

Wir alle wissen oder ahnen, dass tief in uns viele Kräfte und eine Menge Wissen schlummern, die Einiges bewirken können – im positiven wie im negativen Sinne. Unser Leben wird von einer Dynamik gesteuert...

Was ist Psychokybernetik?

Was ist Psychokybernetik?

Hintergrund: Der Kybernetik-Begriff Beginnen wir beim zweiten Teil des Wortes Psychokybernetik: er kommt von griech. Kybernetes „der Steuermann“ bzw. Kybernetike, die „Kunst des Steuerns“. Der Kybernetik-Begriff wurde 1947 von Norbert Wiener geprägt. Es handelt...

Was ist Lachyoga und wie wirkt es?

Was ist Lachyoga und wie wirkt es?

Lachyoga (Hasya-Yoga) gibt seit es 1995. Es wurde von dem indischen Arzt Madan Kataria und seiner Frau Maduri begründet und entwickelt. Inzwischen gibt es mehrere tausend sogenannter Lachklubs in aller Welt, in denen diese...