Das Scherbenlauf-Seminar am 20.8. in Schenefeld bei Hamburg war besonderer Art: die Gruppe bestand mehrheitlich aus Lachyoga-Trainern, von denen etwa die Hälfte schon den Scherbenlauf-Workshop am 1. April 2011 auf dem 2. dt. Lachyogakongress besucht hatte. Und nun wollten sie es nochmal “wissen”. Die andere Hälfte der Gruppe, die “Ersttäter”, war neugierig, ob so ein Gang über die spitzen Scherben wohl funktionieren würde. Einige wollten erstmal zuschauen, bevor sie sich entschieden selber zu laufen.
Ein Scherbenlauf ist an sich etwas Leichtes – nur gut vorbereitet will er sein: zunächst wurden von den Teilnehmern selber Flaschen zerschlagen, um eine unmittelbarere Warhnehmung der Echtheit der Scherben zu bekommen…
Einer der einleitenden und vorbereitenden Themen war “Vertrauen aufbauen”.
Nach mehreren vorbereitenden Übungen lief der Trainer als erster über die Scherben und demonstrierte, wie man am Sinnvollsten über die Scherben geht: In aller Ruhe, mit kleinen Schritt und vollem Genuss.
Anschließend liefen fast alle Anwesenden über die Scherben, mit hoher Konzentration und voller Präsenz.
Jede Läuferin und jeder Läufer war hinterher verblüfft, begeistert oder stolz – oder alles zusammen!
Hinterher war die Begeisterung über die wirklich nicht alltägliche Tat sehr groß bei allen. Nebenbei bemerkt hat ein Scherbenlauf so gar nichts mit einer Mutprobe zu tun. Vielmehr vermittelt er ein Gefühl davon, was man alles wirklich zu tun imstande ist: Es geht darum, die frei werdene innere Kraft, die Scherbenlauf-Energie, zu spüren und für wichtige Themen, Entscheidungen, Problemlösungen etc. im Leben zu nutzen. Dies wurde in der Nachbereitung des Scherbenlaufes konkretisiert.
Und anschließend wurde gefeiert!
Dies war die Gruppe der Schenefelder Scherbenläufer/innen:
Neugierig geworden? Der nächste Scherbenlauf findet am 12. November in Hamburg statt. Sie können sich hier anmelden.