Es gibt eine wunderbare Möglichkeit, im Nordwesten Hamburgs regelmäßig Lachyoga in der Gruppe zu praktizieren: im Bürgerhaus Hamburg-Eidelstedt am Eidelstedter Platz, Alte Elbgaustr. 12.
Der Lachtreff Eidelstedt findet jede Woche am Montag statt.
Die Möglichkeit, Lachyoga im Stadtteil zu praktizieren, ist in den gut eineinhalb Jahren des Bestehens des Lachtreffs sehr gut angenommen worden. Es gibt mittlerweile diverse “Stamm-Lachyogis” und auch immer wieder neue Teilnehmer/innen.
Das Angebot, eine Stunde Lachyoga, ist hervorragend geeignet für eine Extra-Dosis an Glückshormonen. Vorkenntnisse sind natürlich nicht erforderlich. Denn: wie man lacht weiß ohnehin jede und jeder. Und wer gerade “nichts mehr zu lachen hat”, der kann es hier wieder erlernen.
Da es sich um ein offenes Angebot handelt, ist eine regelmäßige Teilnahme zwar sinnvoll aber nicht Bedingung. Kommen Sie einfach vorbei, wenn Sie das Gefühl habem, es würde Ihnen gut tun. Auch das Neu-Einsteigen für mitgebrachte Freunde und Bekannte ist jederzeit möglich.
Wozu ist Lachyoga gut?
Lachyoga ist eine inzwischen vielfältig bewährte Methode, um regelmäßig absichtlich zu lachen, den Lachmotor sozusagen immer wieder zu starten. Es ist ein hervorragendes Mittel gegen schlechte Stimmung sowie innere und äußere Anspannung. Durch regelmäßiges Lachen kann man entspannter, fitter und besser gelaunt werden. Es fördert die Produktion von körpereigenen Glückshormonen (Endorphinen) und hemmt die Produktion von Stresshormonen. Außerdem ist belegt, dass es nachhaltig das Immunsystem stärkt. Siehe auch
Das Wichtigste in Kürze
Wo? Bürgerhaus Eidelstedt, Alte Elbgaustr. 12, 1. Stock re im Saal99
Wann? Jeden Montag (außer am Feiertag) 18.30 – 19.30
Teilnahmebeitrag: 5 €
Anmeldung: nicht erforderlich, einfach vorbei kommen!
Bitte mitbringen: Dicke Socken, Wasser zum Trinken